 |
|
Derinin, vücudun diğer kısımlarına
kıyasla, dirseklerde daha kuru
olması normaldir. Ama, eğer fazla
kalınsa, yediklerinize dikkat edin.
Acaba, yeterli A vitamini alıyor
musunuz? Yumurta sarısı, havuç,
kabak ve tereyağı A vitamini
açısıdan zengin. |
|
| |
|
Dirseklere, banyo ya da duş
sırasında, lif eldiven, sert ve
doğal kıllardan yapılmış bir banyo
fırçası ya da bitkisel liflerden bir
sünger ile masaj yapabilirsiniz.
Böylece, renkleri açılacak ve
yumuşayacaklardır; tabii ki, krem ya
da bonya sonrası yağı ile
nemlendirmek de gerekli. |
|
 |
|
| |
|
Haftada iki kez, doğal yollardan
elde edeceğiniz yumuşatıcı bir
kimyasal aşındırma
uygulayabilirsiniz. Ilık badem yağı
batırılmış bezi dirseklerinize sarın
(dirseklerinizi direk olarak yağın
içerisine de batırabilirsiniz). Bu
uygulamanın ardından, üzerine bol
miktarda bol miktarda sofra tuzu
döktüğünüz yarım limonla
dirseklerinizi ovun. Duruladıktan
sonra, bolca krem sürün. |
| |
|
Aynı miktarda krem ve baldan oluşan
bir karışıma bir kaç damla
zeytinyağı ilave edin.
Dirseklerinize masaj yapabileceğiniz
besleyici bir krem elde edeceksiniz. |
| |
|
Dirsekleriniz çatlayacak kadar
sertleşmişse, maydanoza başvurun. 50
gr maydanoz üzerine 100 gr kaynar su
dökün. İki hafta boyunca her gün, bu
suya yıkama yaparak ya da buna
batırılmış bezleri dirseğe sararak
sonuca ulaşabilirsiniz. |
|
| |
|
| Bunlar
diğer yayınladığımız sağlık bilgiler: |
|
|
|
|
|
|
